Tai chi - Armonia respiro presenza

Il Tai Chi è una pratica dolce e consapevole che unisce movimento, respiro e ascolto interiore. Attraverso sequenze lente e fluide aiuta a ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e coltivare una presenza più profonda nel quotidiano. Un percorso adatto a chi desidera prendersi cura di sè con calma, energia e armonia.

Gli incontri si tengono o il venerdì mattina dalle 10.45 alle 11.45 o il martedì sera dalle 19.00 alle 20.00.